Regeneration und Verletzungsprävention im Wintersport
Die hohen Anforderungen im Wintersport verlangen eine durchdachte Balance zwischen intensiven Belastungen und wirkungsvoller Erholung, wodurch nachhaltige Leistungsfähigkeit sowie langfristige Gesundheit gefördert werden. Moderne Erholungsstrategien, die aktiv und passiv kombiniert werden, ermöglichen es Sportlern, sich nach harten Trainingseinheiten gezielt zu regenerieren und gleichzeitig präventiv auf Verletzungen einzuwirken. Innovative physiotherapeutische Ansätze und bewährte Maßnahmen ergänzen sich […]
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